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ふろむあーす & カフェオハナ 地球日記

フェアトレード&エコロジー&オーガニック+ミュージック・ショップ、地球雑貨 ふろむ・あーすと、
オーガニック & コミュニティ・カフェ + ナチュラル・キッチン&バー、ふろむあーすカフェ・オハナの
ブログ(日記・お知らせ等)です。
(カフェオハナ:東京都世田谷区三軒茶屋1-32-6-1F)
ほぼ毎日の更新です。よろしくお願いします。
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ふろむあーす、カフェオハナ、それぞれの情報は、それぞれのHPをご参照お願いいたします。
http://www.cafe-ohana.com/
それぞれTwitter、Facebookもやっていますので、
そちらも どうぞよろしくお願いします。
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OHANA 〜本日(2/6) のメニュー〜
★本日のOHANAプレート★
 *車麩の照り焼き
 *そば豆腐
 *切干大根のゴマ酢和え
 *みそ汁、サラダ
 *玄米 or 七分つき米(古代米入り)

★本日の100%ベジカレー★
 *メキシカンビーンズカレー(中辛)
 *玄米 or 七分つき米(古代米入り)、サラダ

★本日のスープセット★
 *人参のポタージュ
 *パン、サラダ付き

★今月のパスタ★ 
 *キノコの和風パスタ (New!!)

★ソイ ハンバーガー ★  
 *ソイチーズバーガー
 *全粒粉入りのバーガーバンズ、ピクルス・サラダ付き


★ ナチュラル・スイーツ★ 
 抹茶ケーキ(パウンド)、フェアトレードチョコとくるみのココアスコーン
 フェアトレード・ガトーショコラ、ビターココアの黒ゴマパウンドケーキ
 玄米餅のココナツクリーム甘酒ぜんざい

* ウィークエンド・スイーツ * 
 フェアトレードチョコとイチジクのムース〜有機キウイソースがけ〜


* その他、ソイミート唐揚げ、車麩カツ、全粒粉ナチョス、
 テンペ&ビーンズ・サラダ、豆腐チーズ、自家製 梅干し、
 自家製 三五八漬けなどのおつまみ等々・・。
 自家製ジュースに、オーガニックのお酒等々、お飲みものもいろいろ♪


心よりお待ちしております(^-^)


今日は午前中は「テラノ式手ぬぐい体操(遊体法)」
開催していますが、11:30以降、
一日通して(11:00〜22:00まで) 通常営業しています。


● 2/6(日) テラノ式手ぬぐい体操(遊体法)
 am10:00〜12:00 

 講師:寺野“Macky” 正樹
 日本に古来から様々な用途に使われてきた
 ”手ぬぐいを”使ったボディワーク(体操)です。
 手ぬぐいを使った様々なストレッチや動きを通して、
 普段、知らず知らずのうちに緊張させてしまっている
 部位の”力の抜き方”を発見していきます。
 ”力の抜き方”を知り、”身体を目覚めさせる”ことで、
 コリや詰まりなど滞っていた流れが流れ始めます。
 参加費:¥2,500(ランチプレート付)  定員/5名 * 要 予約


| fromearth1 | カフェオハナ(メニュー・食事・ドリンク) | 11:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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